"Zoomově" teoreticky proč a jak

"ZOOM" WORKSHOPY

Pečovat o tělo ještě nebylo důležitější

Na zoom workshopu PERMANENTO pochopíte proč je potřeba pečovat o tělo, jak na něj působí pohyb a jak se hýbat, aby to bylo efektivní a zvládnutelné i v této době (více). Pak už stačí stáhnout aplikaci PERMANENTO a začít se cvičením - instruktážní část pro osvojení základních pohybů je ZDARMA. Každodenní cvičení pak vyjde na 100 Kč/měsíc při zakoupení ročního prémiového přístupu!

Cena: symbolická cena 120 Kč/90 intenzivních minut

  • dozvíte se o pohybu optikou dnešní doby
  • seznámíte se s pěti základními pohyby inspirovanými principy vývojové kineziologie
  • pochopíte, proč jsou tak důležité, jak konkrétně působí a co všechno ovlivňují
  • naučíte se, jak jednotlivé pohyby modifikovat tak, aby to odpovídalo vaší kondici a cílům a aby mohly zapadnout do vašeho každodenního života

NEJBLIŽŠÍ TERMÍN - neděle 25. 4. 2021 od 19:00 do 20:30 (počet omezen)

"SÓLO" WORKSHOPY

(dočasně pozastaveno - snad budeme moci brzy navázat)

Na "sólo" workshopu PERMANENTO v průběhu třech hodin pochopíte proč a naučíte se, jak velmi efektivně a z pohodlí domova pečovat o tělo a potažmo duši, aby mohly fungovat správně a tedy bez bolestí (více). Doma pak bude stačit pár minut a dále se dle potřeby a chuti  budete moci zdokonalovat  na některé z pravidelných lekcí. Budete plně samostatní, ale ani doma nezůstanete bez podpory - tam pomůže nová aplikace PERMANENTO.

Cena:  1 200 Kč/workshop + možnost využít příspěvku ZP.

  • osvojíte si několik velmi efektivních pohybů inspirovaných principy vývojové kineziologie
  • dozvíte se, proč jsou tak důležité, jak konkrétně působí a co všechno ovlivňují
  • naučíte se jednotlivé pohyby modifikovat tak, aby to odpovídalo vaší kondici a cílům a aby mohly zapadnout do vašeho každodenního života

Pro inspiraci si můžete přečíst článek z blogu o bránici - je to sval, který se nevyplatí podceňovat!

NEJBLIŽŠÍ TERMÍNY - individuální po domluvě (2 - 4 zájemci)  

  • všední dny odpoledne/podvečer
  • víkendy po individuální domluvě prakticky kdykoliv

Workshopy na cestách

Pokud se vám líbí cvičení PERMANENTO, ale nehodí se vám lokalita nebo termín, workshop může přijet za vámi. Stačí 6 či více zájemců! Pro více informací napište!

Ideální pro skupiny kamarádů nebo sportovců a firmy, které si zakládají na zdraví svých zaměstnanců:

  • pokud jste zaměstnavatelem, můžete pomoci svým zaměstnancům zlepšit zdraví, kondici i produktivitu
  • pokud jste zaměstnancem, můžete nápad prezentovat nadřízeným


DALŠÍ AKCE BUDOU OBNOVENY, JAKMILE TO BUDE MOŽNÉ

Prostor 8, Šmilovského 8

Pexeso, Žabovřeská 1227, Zbraslav

Animika Hub, Křižíkova 27