
Pochopte proč a naučte se jak
- VÍTE, že dýchání je ve své podstatě pohyb? Dokonce ten nejdůležitější... může pomoci s bolestmi zad a mnohem víc... ale jen pokud dýcháte správně!
- VÍTE, že pohyby hlavou mohou aktivovat i hluboké břišní svaly? Že mají obrovský vliv na rovnováhu i propriorecepci, tedy vnímání vašeho těla v pohybu a prostoru?
- VÍTE, že se můžete jen tak povalovat a zároveň optimalizovat zapojování svalů? Že u toho budete pečovat nejen o oblast bederní pátře, ale také aktivovat mozkové buňky?
- VÍTE, že existuje pohyb, který vás zklidní, ať už vás vyvedlo z míry cokoliv, a napojí na vlastní duši? Že u něj budete i dokonale posilovat celé tělo?
- VÍTE, že lezení po čtyřech není důležité jen pro batolata? Že může zlepšit propojení mozkových hemisfér nebo dokonce sebevědomí i v dospělosti?
NEVÍTE? Pak neváhejte a přihlaste se workshop!
Na workshopu PERMANENTO v průběhu třech hodin pochopíte proč a naučíte se, jak velmi efektivně a z pohodlí domova
pečovat o tělo a potažmo duši, aby mohly fungovat správně a tedy bez bolestí (více).
Doma pak bude stačit pár minut a dále se dle potřeby a chuti budete moci zdokonalovat na některé z pravidelných lekcí. Budete plně samostatní, ale ani doma nezůstanete bez podpory - tam pomůže nová aplikace PERMANENTO.
Cena: 1 200 Kč/workshop (sólo i skupinový) + možnost využít příspěvku ZP.
- osvojíte si několik velmi
efektivních pohybů inspirovaných principy vývojové kineziologie
- pochopíte, proč jsou tak důležité, jak konkrétně působí a jak obrovský přesah mají
- naučíte se jednotlivé pohyby modifikovat tak, aby to odpovídalo vaší kondici a cílům a aby mohly zapadnout do vašeho každodenního života
Pro inspiraci si můžete přečíst článek z blogu o bránici - je to sval, který se nevyplatí podceňovat!
"sólo" WORKSHOP
TERMÍNY - individuální po domluvě (2 - 4 zájemci)
- všední dny odpoledne/podvečer
- víkendy po individuální domluvě prakticky kdykoliv



"skupinový" WORKSHOP
TERMÍNY - budou vypsány v září 2022
Prostor 8, Šmilovského 8, Praha Vinohrady (snadno dostupné vlakem i MHD)



Bankovní spojení: 2701297125 / 2010 Fio Banka, a.s., V Celnici 1028/10, 117 21 Praha 1 (do zprávy celé jméno a adresu - v případě zájmu o doklad, který proplatí ZP, a účel platby)
IČ: 71573020
WORKSHOPY NA CESTÁCH
Pokud se vám líbí cvičení PERMANENTO, ale nehodí se vám lokalita nebo termín, workshop může přijet za vámi. Stačí 6 či více zájemců! Pro více informací napište!
Ideální pro skupiny kamarádů nebo sportovců a firmy, které si zakládají
na zdraví svých zaměstnanců:
- pokud jste zaměstnavatelem, můžete pomoci svým zaměstnancům zlepšit
zdraví, kondici i produktivitu
- pokud jste zaměstnancem, můžete nápad
prezentovat nadřízeným
