AKTUÁLNÍ PROGRAM AKCÍ

WORKSHOPY V POHYBU A O POHYBU #JINAK:

Všichni víme, jak moc je důležité se dostatečně hýbat, jen málokdo se dnes hýbe dostatečně a pak málokdo ví, jak málo může stačit k velkým změnám a že hýbat se může úplně každý bez ohledu na věk! Zveme Vás na unikátní workshopy o pohybu a v pohybu. Dozvíte se, proč je tak důležité věnovat tělu každodenní dávku pohybu; pochopíte širší souvislosti a vlivy pohybu na nejrůznějsí oblasti našeho života v kontextu konkrétních příkladů a reálných zkušeností; naučíte se, jak jednoduše a z pohodlí domova podpořit tělesnou a potažmo duševní kondici; zacvičíte si a získáte přístup do on-line programu, abyste na cvičení už nikdy nebyli sami.