Více o cvičení PERMANENTO

PERMANENTO se vrací na začátek motorického vývoje a přirozeně zpevňuje či opravuje základy, ze kterých každý pohyb vychází - ať už funkční nebo sportovní. Každému cvičení přinese něco malinko jiného, protože každý jsme jedinečný. Základ máme ale všichni stejný a z toho je třeba vycházet.

Je to cvičení, které může od základu změnit váš život k lepšímu. Odstartovat nový začátek! A nebude to náhoda. Každý den se pohyby vrátíte do prvního roku života. Do doby, kdy tělo fungovalo dokonale a kdy jste to byli vy a nikdo jiný. Žádné převzaté motorické dráhy. Žádné převzaté programy. Žádná očekávání. Žádné ego... jen vy, vaše dokonalé tělo a vaše krásná a čistá duše! A to se pak projeví ve všech oblastech vašeho života a v jeho kvalitě! Kvantitu necháme stranou...

Základní principy

Tento způsob cvičení funguje na jiných principech. Vědomě cílí na aktivaci reflexivních motorických vzorců, které zajišťují fyziologicky správné fungování organismu jako celku! Pravidelným cvičením pomůžete tělu opustit ty motorické vzorce a programy (sekundární), které vznikly v průběhu života, zbytečně zatěžují náš organismus a mohou být příčinou nejrůznějších komplikací nejen pohybového aparátu. Postupně se navrátíte k původnímu nastavení organismu, k sobě samým. Změny brzy pocítíte nejen v kondici a mobilitě, ale i dalších oblastech života. Více se můžete dozvědet v unikátním seriálu pro Radio Regenerace. Uvodní díl najdete níže a zbyvající čtyři pak ZDE.

Cílem je se naučit vnímat vlastní tělo a pečovat o něj tak, aby mohlo fungovat a být vám oporou pro cokoliv, co potřebujete nebo chcete v životě dělat!

Účinky cvičení 

  • přirozeně zpevníte hluboký stabilizační systém
  • zaktivujete optimální zapojování těch nejdůležitějších svalů
  • zlepšíte funkci rovnovážného ústrojí
  • zkvalitníte propojení mozkových hemisfér
  • posílíte svalové skupiny s tendencí k ochabování
  • protáhnete svalové skupiny s tendencí ke zkracování
  • zbavíte se nerovnováhy všeho druhu
  • prodloužíte životnost vašeho těla
  • všechny vaše pohyby budou efektivnější a úspornější a vy získáte novou energii
  • obnovíte napojení na vlastní duši
  • efektivně podpoříte váš osobní rozvoj a růst

Pro koho je cvičení vhodné?

Pro všechny bez ohledu na věk, kondici nebo zájmy!

Na své si přijdou zejména ti, kdo:

  • sportují a kromě lepších výkonů chtějí sportovat bez zranění či bolestí co možná nejdéle
  • sportovat nestíhají a chtějí si udržet kondici, aby pro ně bylo příležitostné sportování příjemné
  • sport jako takový nemusí, ale chtějí, aby jim bylo jejich tělo oporou pro jiné oblíbené aktivity
  • na sobě pracují, cítí zodpovědnost za své zdraví a chtějí mít život ve vlastních rukou

Přečtěte si některý z článků - více zde

Je to pohyb, ale není to jen pohyb,

je to o těle, ale není to jen o těle,

je to pro všechny, ale ne pro každého!