Více o cvičení PERMANENTO

PERMANENTO se vrací na začátek motorického vývoje a přirozeně zpevňuje či opravuje základy, ze kterých každý pohyb vychází - ať už funkční nebo sportovní. Každému cvičení přinese něco malinko jiného, protože každý jsme jedinečný. Základ máme ale všichni stejný a z toho je třeba vycházet.

Základní principy

Tento způsob cvičení neovlivňuje jen naše tělo a duši, ale i důležité funkce mozku. Aktivuje reflexivní motorické vzorce, které zajišťují fyziologicky správné fungování organismu jako celku! Pravidelným cvičením pomůžete tělu opustit ty motorické vzorce (sekundární), které vznikly v průběhu života, zbytečně zatěžují náš organismus a mohou být příčinou nejrůznějších komplikací nejen pohybového aparátu. Postupně se navrátíte k původnímu nastavení organismu, k sobě samým. Změny brzy pocítíte nejen v kondici a mobilitě, ale i dalších oblastech života.

Cílem je se naučit vnímat vlastní tělo a pečovat o něj tak, aby mohlo fungovat a být vám oporou pro cokoliv, co potřebujete nebo chcete v životě dělat!