Pravidelné úterní LEKCE
Lekce PERMANENTO probíhají v malých skupinkách (do 12 osob), což zajišťuje individuální
přístup a neformální atmosféru. S sebou pohodlné oblečení, boty netřeba a podložky jsou k dispozici. Pokud si nejste jisti, jestli Vám cvičení bude sedět, můžete přijít nezávazně vyzkoušet - stačí napsat! Na každé lekci:
- zpevníte hluboký stabilizační systém
- zlepšíte funkci rovnovážného ústrojí a propojení mozkových hemisfér
- posílíte svalové skupiny s tendencí k ochabování
- protáhnete svalové skupiny s tendencí ke zkracování
- postupně se zbavíte se nerovnováhy všeho druhu, opravíte držení těla a získáte energii
ÚTERKY S KATEŘINOU 18:00 - 18:55 (obsazeno) + 19:05 - 20:00 (4 místa/12)
KDE: PROSTOR 8, Šmilovského 8, Praha 2 Vinohrady
KDY: kurz 16. 1. 2024 - 2. 4. 2024
CENA: kurzovné 2 200 Kč/12 lekcí nebo sólo lekce 250 Kč
ÚTERKY S ELIŠKOU 17:45 - 18:45 (2 místa/8)
KDE: PEXESO, Žabovřeská 1227, Praha 5 Zbraslav
KDY: kurz 23. 1. 2024 - 16. 4. 2024
CENA: kurzovné 2 200 Kč/12 lekcí nebo sólo lekce 250 Kč
"Po několika letech sportovní nečinnosti jsem se pustil do vytrvalostního běhu. Že se člověk má protahovat a dělat kompenzační cviky jsem věděl, ale nedokázal jsem se donutit. Bolesti beder a achilovky přišly hned další sezónu. Roky střídání klidu od běhání, fyzioterapeutů a ultrazvuku sice přinesly úlevu, ale problém nevyřešily. Až pravidelné cvičení s Katkou dostalo tělo opět do jakési rovnováhy, kdy necítím omezení v tréninku ani v závodě. Nebojím se říct, že to fakt pomáhá." Marek, pravidelný účastník lekcí
CHCETE PŘIJÍT NA LEKCI NEBO SE PŘIHLÁSIT NA KURZ?
Bankovní spojení: 2701297125
/ 2010 Fio Banka, a.s., V Celnici 1028/10, 117 21 Praha 1 (do zprávy celé jméno, adresu, účel platby)
IČ: 71573020