Pohybový koncept využívající vrozenou moudrost těla
S Permanentem zažijete, jaké to je, nechat tělo SE HÝBAT v motorických vzorcích, které ho utvářely. Bez tlaku na výkon. Vědomě. Je příležitostí pro tělo, aby si samo postupně opravilo, zpevnilo nebo uvolnilo vše, co potřebuje a znovu nám mohlo být skutečnou oporou i v dnešním světě.
Pohybový koncept Permanento je ověřený životem a potvrzený vědou
Proč Permanento a jak funguje?
V tomto krátkém videu vám shrnu to nejdůležitější o Permanentu, které:
Vyvažuje dopady moderního způsobu života- Zakládá si na dlouhodobé udržitelnosti
- Cílí na zpevnění zákadů pro kvalitní pohyb
- Využívá vrozené moudrosti těla a intuice
- Nenahrazuje, ale naopak podporuje vaše oblíbené aktivity
V čem to celé spočívá...
Žijeme v době, která správnému fungování našeho těla příliš nepřeje.
Moderní svět nám sice přináší pohodlí, nespočet vymožeností i možností, ale zároveň z našeho života nenápadně krade přirozený pohyb. Sedíme víc než kdy dřív, přetěžujeme se stresem, spěchem či jednostranností. A naše těla tím trpí. Hroutí se zevnitř.
Bolesti zad, ztuhlost, únava nebo pocit, že nám vlastní tělo přestává být oporou, se staly téměř běžnou součástí života. Kdo dnes neřeší potíže (nejen) pohybového aparátu, jako by ani nebyl. A i když se často snažíme dělat všechno správně, pořád to není ono.
Co když je problém v tom, že nestavíme na pevných základech?
Zapomněli jsme, že naše tělo bylo stvořené pro pohyb, ne pro dlouhé sezení a neustálé přetěžování. Nemůžeme se pak divit, že nefunguje tak, jak potřebujeme. V těchto podmínkách ani nemůže. Základy pohybu jsou oslabené.
Permanento cílí právě na tyto základy — a to úplně jednoduše a přirozeně.
Využívá pohyby z prvního roku života, díky kterým jsme získali nezbytnou sílu, stabilitu i mobilitu, abychom se dokázali postavit a vykročit světu vstříc. A není jediný důvod, proč bychom tyto stejné pohyby nemohli využít znovu.
Tělo si je pamatuje. Ví. Jen my jsme zapomněli.
Zapomněli jsme na moudrost vlastního těla a často hledáme zbytečně složitá řešení. Nemusíme tělu všechno vysvětlovat ani ho rozkládat na jednotlivé části. Možná mnohdy ani nemusíme přesně vědět, co je špatně a co je třeba napravit. Možná je všechno vlastně mnohem jednodušší.
Pojďte se s námi hýbat tak jako dřív. Pojďte "Permanentit".
Přestanete řešit, jak by to „mělo být“, a zjistíte, že to nejlepší, co pro sebe můžete udělat, je nechat své tělo SE HÝBAT v těch motorických vzorcích, které ho formovaly. S důvěrou, že si samo postupně opraví a zpevní to, co potřebuje.
Je to úleva i radost v jednom.
A navíc to funguje.
Začít můžete online nebo naživo.
Možnosti "Permanentění"
Dovolená s Permanentem
a větrem v plachtách II.
19.9. - 26.9.2026
Poslední 2 místa! Prodlužte si léto a vyplujte s námi po Jadranu!
Nevíte, jak nejlépe začít? Máme pro vás řešení.
Kniha, která není jen na čtení...
Život máme jen jeden a stojí za to ho prožít plnohodnotně a bez zbytečných omezení. Každý z nás se může cítit dobře ve svém těle a mít dostatek energie. Ale nic z toho nepřichází samo. V této knize chci nabídnout nejen praktický návod, ale i povzbuzení a motivaci.
Ukázat, že ke změně často stačí málo a že první krok bývá ten nejdůležitější. Že není třeba hledat složitá řešení. Že stačí začít přesně tam, kde právě jsme. Že přirozená moudrost našeho těla je spolehlivější, než si možná myslíme. A že všechno podstatné už v sobě máme. Stačí tomu dát průchod. Mým cílem i cílem této knihy je inspirovat, vzdělávat a doprovázet k trvalé změně.
V knihkupectvích od 28.01.2026, 297 Kč
Ti, co cvičení vyzkoušeli
„Kamarádka mě vzala na týdenní kurz cvičení Permanento na katamarán do Chorvatska. Vyhlídka na pobyt přímo na moři, slunce a pohodu mě nadchla, kvalitní cvičení také potřebuju, ale jinak jsem si říkala co nového už může vzniknout po Mojžíšové, profesoru Kolářovi, po staletích Tai Chi, Čchi Kung, a všeho ostatního, co znám. Vzbudilo to mou velkou zvědavost. A výsledek? Velmi příjemné překvapení. Cvičení Permanento mě nadchlo svou jednoduchostí, účinností a tím, jak rychle se stalo přirozenou součástí dne. Už mě ani neděsí samotné slovo „permanento“ – naopak, každý den si těch 10–12 minut užívám s pocitem, že pro sebe a svoje záda pravidelně něco dělám.“Lékařka ORL
„Pohybově-vzdělávací víkend na Buchově, akce, ze které budu čerpat hooodně dlouho. Po třech dnech plných cvičení, informací a výborné péče, jsem měla pocit, že začíná moje nová životní éra. Kroutím hlavou nad tím, jak "málo" stačí k opravě tak složitého mechanismu jako je naše tělo. Jednoduché pohyby aplikovatelné pro každou věkovou kategorii.... Díky Kateřině, která má neskutečný dar nejen zaujmout, ale i předávat veškeré své poznatky, jsem hltala každé slovo a procítila každý pohyb. Za mě je Permanento cvičení nejen na vzdory věku, ale na vzdory všemu, co jsme si stihli za svůj život v těle polámat. Díky, díky, díky 🙂 Míša H., lektorka zdravotního cvičení“Lektorka zdravotního cvičení
„Dlouhou dobu jsem hledala cvičení, které můžu začlenit okamžitě do každodenního života a stane se jeho přirozenou součástí. Permanento splňuje vše. Je postavené na ověřeném přístupu ke zdravému pohybu (vývojová kineziologie) a nezabere mi více než 10 minut minut denně. Jestli patříte k lidem, kteří potřebují dobře rozumět proč a jak, aby mohli začít, projděte si program na 21 dní. A pak už si užívejte denní cvičení s aplikací, kde jsou různé sestavy zohledňující aktuální rozpoložení.“Jednatelka společnosti
Něco o autorce
Jmenuji se Kateřina Macháčová a dlouhodobě se věnuji výzkumu dopadů (ne)pohybu na zdraví a kvalitu života. Nechtěla jsem zůstat jen u slov a začala jsem hledat udržitelnou a smysluplnou formu pohybu, kterou lze přirozeně začlenit do každodenního života.
Bez ohledu na věk či tělesnou zdatnost. Tak postupně vznikl pohybový koncept Permanento. A s ním i můj sen propojovat vědu s praxí, měnit pohled na pohyb a vracet tělu vrozenou vitalitu.
Permanento v rozhlase na Dvojce - pohyb jako lék na dlouhověkost
Permanento ve Forbes - podcast Petra Šimůnka "Nesmrtelný"
